La Naturopathie pour préserver votre équilibre, en perpétuel mouvement
Qu’est-ce que la naturopathie ?
Puisant ses racines dans les grandes traditions médicales du monde et en particulier dans l’enseignement d’Hippocrate, la naturopathie se structure au 19ème siècle avec le courant hygiéniste.
C’est dans les années 1900 que l’appellation « naturopathy » (« nature’s path », « le chemin de la nature ») a été enregistrée pour la première fois aux Etats-Unis. Au fil du temps, elle s’est enrichie de techniques complémentaires telles que l’usage des plantes, des huiles essentielles, des élixirs floraux mais également des approches psychologiques modernes.
A la fois éducative et préventive, la naturopathie constitue une synthèse des méthodes naturelles de santé et de bien-être. Elle s’appuie sur les lois de la vie afin d’équilibrer le fonctionnement de l’organisme, d’optimiser la vitalité et de maintenir ou de renforcer la bonne santé.
La naturopathie est reconnue comme « médecine non conventionnelle » par le Parlement Européen et comme « médecine traditionnelle » par l’O.M.S. (Organisation mondiale de la Santé), aux côtés des médecines chinoise et ayurvédique.
Elle s’inscrit dans une dynamique de complémentarité avec la médecine conventionnelle et avec les autres thérapies, au service d’une approche intégrative.
Une question d’équilibre
La naturopathie propose une vision globale de l’être, dans ses réalités physiques, mentales et émotionnelles.
La santé résulte de l’équilibre entre ces 3 états, équilibre somme toute précaire compte tenu des situations plus ou moins difficiles que tout un chacun doit affronter dans la vie et de facteurs extérieurs et intérieurs comme la nourriture, les stress répétés, la fatigue, l’immunité, la pollution, …
Ainsi, la recherche de cet équilibre implique d’être en permanence en état de déséquilibre, en mouvement, tel le funambule qui parcourt son fil, se penchant tantôt à droite tantôt à gauche, afin d’assurer son pas jusqu’au bout.
Mais lorsque l’organisme ne parvient plus à gérer les effets dus à ces facteurs, il en résulte un déséquilibre trop important qui influence le terrain – mélange de l’inné, notre héritage familial, et de l’acquis, qui nous façonne au cours de la vie – et engendre la non santé.
Il s’agit alors d’apprendre ou réapprendre à bien se nourrir, se reposer, se ressourcer, se recentrer.
Pour cela, le naturopathe propose un accompagnement personnalisé et s’appuie sur les 3 piliers fondateurs de la naturopathie et sur des techniques naturelles.
Un accompagnement personnalisé
Le naturopathe accompagne des personnes soucieuses de préserver leur santé en appréhendant chacune d’entre elles dans son unité et en prenant en considération les différents plans qui la constituent : physique, émotionnel, psychique, énergétique, mais aussi social, culturel et environnemental.
Il s’appuie sur les 3 piliers fondateurs de la naturopathie:
- La recherche des causes du trouble
- L’assainissement des liquides qui circulent dans notre corps (sang, lymphe, liquides cellulaires)
- La stimulation des mécanismes d’auto-guérison de notre corps
Le naturopathe utilise des techniques naturelles :
- L’hygiène vitale : techniques respiratoires, exercices physiques, techniques par l’eau, …
- Gestion du stress et du mental
- Nutrition et diététique
- Remèdes issus des règnes végétal et minéral
- Réflexologies
La naturopathie s’ancre dans une perspective de rassemblement, jetant des ponts entre les traditions ancestrales et les connaissances scientifiques modernes.
Loin de vouloir séparer, elle propose justement de rassembler ce qui est épars au service de la santé et de la qualité de vie de chacun et de notre planète.
Pour qui ?
La naturopathie s’adresse à tous et à tout âge : enfants, adolescents, adultes, séniors, sportifs …
Pour quoi ?
A titre d’exemple, la naturopathie s’adresse aux situations suivantes :
- Gestion du stress et des émotions
- Burn-out, surmenage & fatigue
- Diabète, hyperglycémie
- Problèmes intestinaux
- Problèmes de peau : acné, eczéma, psoriasis
- Problèmes hormonaux
- Problèmes d’inflammation chroniques : arthrite, tendinite…
- Accompagnement du sportif ou de l’étudiant
- Accompagnement aux changements de vie, ou choc émotionnel
- Etc…
Lorsque les maux requièrent un accompagnement médical, la naturopathie agit en complément
en adaptant l’alimentation et hygiène de vie afin de permettre un meilleur confort.
La naturopathie ne vient en aucun cas se substituer à un traitement médical ou à un suivi psychologique
qui ne doivent jamais être interrompus sans l’avis du médecin prescripteur.